Úvod
Zastav se. Zamysli se. A posuň se dál.
Když něco zažiješ – třeba si vyzkoušíš brigádu, vyplníš test silných stránek, nebo si popovídáš s někým z oboru – je to super. Ale teprve když se zastavíš a zamyslíš, co ti to dalo, začne to mít opravdový smysl. Tomu se říká reflexe. Je to chvíle, kdy si položíš otázky jako:
- Co jsem se právě naučil/a?
- Co mi to ukázalo o mně?
- Co mi to říká o tom, co chci (nebo nechci) dělat dál?
Reflexe ti pomáhá pochopit souvislosti, získat jistotu v rozhodování a posouvat se dál. Bez ní by všechny aktivity byly jen jednorázové zážitky. S ní se z nich stávají stavební kameny tvé cesty.
A dobrá zpráva? Reflexe nemusí být složitá. Stačí pár minut, pár otázek – a chuť se nad sebou zamyslet.
Příklady reflektivních otázek
Reflexe učení
- Co jsem se dnes naučil?
- Kde to využiji?
- Co mi dnes šlo?
- Co mi dnes nešlo?
- Čemu jsem dnes nerozuměl?
- Co by mě ještě navíc zajímalo?
- Co mi přišlo z materiálů nejzajímavější?
- Čemu jsem se od minula věnoval?
- S čím se mi nejlépe pracovalo?
- Co mi v této hodině přišlo nejužitečnější?
- Co by mě ještě více obohatilo?
- Co mě překvapilo?
Reflexe aktivity nebo projektu?
- Co je mým cílem?
- Kde vidím příležitost?
- Kde vidím úskalí?
- S kým a jak chci spolupracovat?
- Co nového jsem se naučil?
- Co mi to dalo
- Co za kompetence jsem rozvíjel?
- Jak využiju poznatky v budoucnosti?
- Jaké otázky vyvstaly?
- Kde na ně hledat odpovědi?
- Jak hodnotím aktivitu?
- Jaká byla moje role?
- Jak jsem ji zvládl naplnit?
- Co se mi dařilo?
- Včem to spočívalo?
- Co se mi nedařilo?
- Jak tomu příště předejdu?
- V čem spočívá největší smysl aktivity pro mě?
- Jak shnru svou zkušenost ostatním?
Reflexe exkurze
- Čím mě zaujala představená profese?
- Chtěl bych si tuto profesi vykoušet? Proč?
- Jaké mé vlastnosti by se do této práce hodily?
- Jaké mé dovednosti bych v této práci uplatnil?
- Jaké mé zájmy bych v této práci uplatnil?
- O čem bych se chtěl dozvědět více?
Reflexe dne
- Co se mi na dnešním dni líbilo?
- Co bylo na dnešním dni nejlepší?
- Co se mi dnes povedlo?
- Co mi dnes udělalo radost?
- Komu jsem dnes pomohl?
- Kdo mi dnes pomohl?
- Co jsem se dnes naučil nového?
- Co bych se chtěl naučit?
- Komu jsem dnes udělal radost?
- Koho jsem dnes potěšil?
- Co bych chtěl zítra udělat jinak?